SCD购物清单
作者：韩儿
有些朋友对于刚开始SCD需要的东西
还不是特别清楚
往往要用之时没准备
措手不及
又或者匆忙买一大堆
待能用上时
食材有的已经过期
下面我们做一个前期的购物清单
以供大家参考
希望不要盲目囤货
先多了解
具体可根据自己的情况进行购买
SCD推荐品
SCD补充剂（根据个人情况进行购买）
16. 精瘦肉末（牛肉，猪肉，鸡肉）
17. 鱼（做软去皮去油）
18. 调料： 盐，鲜柠檬（去腥用）
19. 葡萄 （煮成葡萄汁，可兑水喝或是做成果冻）
20. 明胶 （做果冻用）
基础之后可尝试
21.鸡蛋 （无腹泻可添加）
22.蜂蜜（注意不可大量）
23.酸奶 （从少量开始尝试）
27.姜黄粉
28.牛至油
