海啸虽然来过，樱花还是开了

作者： 卡茨 2018年2月

敲下这篇文字的时候，我的内心平静又坚定。回想一个月之前，对克的恐惧，对未来的无助，失望笼罩着我，那时候的我，对于自己的身体是无力的；压抑，紧张充斥着内心。而心态转变正是从我认识SCD食疗开始。现在的我，虽然才食疗一个多月，但我的身体告诉我，我走上了正确的道路，我不再害怕，我相信我有力量恢复自己的健康，我对未来充满了信心。由于我才食疗一个多月，并没有很多食疗方面的经验，所以这篇文章我主要分享我是如何找到正确方向，帮助肛瘘伤口恢复的经历吧。

2017年7月22号，平静的生活被打破。连续好几天肛门处疼痛，坐立不安，涂了痔疮膏依然没有任何好转，最后连躺在床上的每一秒都在剧痛。去了医院检查，发现是肛瘘，第二天做了血检和心电图后准备手术（当时医生询问我排便情况，由于我此前排便正常，就没做肠镜，所以我自认为是临床上以肛瘘为首发症状的克。）

医生告诉我，一般术后一个月左右伤口就会痊愈。然而，我并不知道，噩梦才刚刚开始。术后第三天，我就开始每天早上腹泻2-3次，一般是早起腹泻一次，早饭后腹泻2次左右。偶尔午餐或晚餐后会腹泻一次。每次进食的时候都会有隐隐的腹痛。当时认为是术后体虚，也就没有找内科医生看，家人就去药店买了一些调理肠胃的中成药，吃后状况时好时坏，后来又去做了几次艾灸，仍然没有改善，也就放弃了。这样持续了一个多月，后来听一个朋友建议，我开始买含有双歧杆菌的酸奶，意外的是吃了两周左右，慢慢的不腹泻了，但是仍有腹痛，肛瘘手术口仍在以极其缓慢的速度生长，期间医生修剪了很多次肉芽。（后来的经验告诉我，当时这些肉芽完全不用修剪，因为炎症没控制住，修剪肉芽对于伤口恢复只是徒劳，还徒增痛苦。）

两个月后，也就是9月底，肛瘘手术口才长好大半，但此时已经基本上不腹泻了。当时只知道日常饮食要清淡易消化，对食物没有选择，经常买全麦面包，肉松面包吃。9月底的一天晚上，在吃了一大个肉松面包和一块红豆馅的月饼后，第二天我就口腔溃疡，第三天我发觉屁屁那又有点痛，一看是个小红疙瘩，难道是肛周脓肿？于是我马上去了县医院，不幸的是，我接受了第二次手术，很奇妙的是，术后第5天，我又开始腹泻了，和第一次手术一样，是早上腹泻2-3次。10月初，经人介绍，我去看了当地一位老中医，在吃了一个月中药后，我腹泻次数减少了，然后大便开始渐渐成型，但是第一次手术的伤口依旧还没有好转，恢复进程似乎暂停了（距离手术已经4个月），期间，我每天吃白馒头，面条，小米粥等易消化食物。

11月初，在身体状况有所恢复的时候，我去了省医院消化内科门诊，做了血常规、血沉、C反应、粪便常规和粪便钙卫蛋白，肠镜。肠镜和病理报告显示：回末见散在溃疡，回末粘膜慢性炎症，横结肠粘膜慢性炎症。医生初步怀疑是克，但没有确诊。开了两周的美沙拉嗪肠溶片和沙利度胺，叶酸。

幸运的是我遇到了SCD。在浏览了官网上的资料后，我就进了SCD食疗群。在准备了最基本的食疗用具后，我就开始了基础阶段。因为我坚信食疗一定会帮助我恢复健康，因此又燃起了对未来的希望，决定参加12月底的一场重要考试。考虑到食疗初期食物非常简单，营养不足以支持我复习，所以我暂缓食疗，饮食上慢慢戒除食疗不允许的食物（比如面包，面条），决定12月底考试结束后再严格开始。这样，我在吃了三周左右的西药后，又去了省医院做常规检查，检查结果显示血沉和C反应蛋白同上次差不多（可见美沙拉嗪对我并没有什么作用），依然偏高，于是医生高度怀疑我是克，建议我入院进行进一步检查。

那个时候，我纠结了，我了解到进行全身检查要抽很多血，很折腾，而当时的我已经做了两次肛瘘手术，不敢再折腾了。在听食疗群前辈的不同建议，和家人一番商量后，我决定不做检查，直接回家食疗。在此，我要表白婷儿姐姐，是她告诉我，食疗能够帮助肛瘘伤口恢复，给了我巨大的信心，才让我有勇气做这个决定。

回家后的第二天，就开始严格食疗。基础阶段总共3天，主要是喝鸡汤，吃鸡肉胡萝卜泥，鱼肉。然后到了第一阶段，每隔2、3天，逐步引入酸奶、南瓜、鸡蛋、西葫芦、冬瓜、蜂蜜。同时有在继续吃美沙拉嗪肠溶片。

惊喜的是，第一阶段以后，我的伤口开始肉眼可见的明显慢慢好转，食疗两周后，竟然封皮愈合了。从9月中旬到食疗前这三个多月，伤口几乎停止恢复，渐渐地消磨了我的耐心。没想到食疗开始后的两周，恢复得这么快，于是我迫不及待地向婷儿姐分享这个好消息。在她建议下，我打算把这次肛瘘手术口恢复之旅记录下来，让这束希望之光照射到更多克罗恩肛瘘病友的生活中去。

在这几个月，我见过不少克罗恩合并肛瘘的病友。有的肛瘘手术后，通过西药控制住病情，但是伤口两年都没愈合；有的通过西药治疗，手术口恢复得很好；有的是在西药治疗克的过程中并发肛瘘，然后术后恢复良好……每个人的情况都有所不同，我不能保证每个克罗恩肛瘘患者通过食疗都能够恢复，但我想告诉你，通过食疗使伤口状况好转并成功愈合的可能性很大，而且对身体副作用最小，带来的伤痛最小。

海啸虽然来过，樱花还是盛开了。

初次面对克罗恩时，我相信每个人内心都是恐惧的，它就如海啸一般，带给我们生活巨大的威胁，甚至带来过一段黑暗无光的日子。而SCD食疗，仿佛有着巨大魔力，它带来希望之光，驱逐阴霾，让我们的生活春暖花开。

我还是食疗路上的探索者，我也深知前途会遇到不少困难，但我不惧怕，因为在我的身旁，有给力的父母，有SCD大家庭。在这里，再次感谢食疗群的前辈们，感谢你们的经验分享，带给我希望和帮助。感谢韩儿姐把SCD引入中国，感谢婷儿姐一次次不厌其烦地帮我们解决各种问题，感谢包子姐让食疗之旅多姿多彩……

我很幸运
2017遇见你们